Przejdź do treści
Wiktoria Urbańczyk-BanachPsycholog, psychodietetyk

Psycholog · Psychodietetyk

Wiktoria Urbańczyk-Banach

Twój kompas na drodze do zdrowia psychicznego

Specjalizuję się w pomocy psychologicznej osobom dorosłym neuroodmiennym w kryzysie zdrowia psychicznego i psychoedukacji na temat neuroodmienności. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną ADHD, spektrum autyzmu i zaburzeń osobowości.

Wiktoria Urbańczyk-Banach

Z kim pracuję

Pomagam osobom dorosłym

Osoby neuroodmienne

Osoby z ADHD i w spektrum autyzmu.

Osoby w kryzysie zdrowia psychicznego

Zmagające się z obniżonym nastrojem i motywacją, lękiem, doświadczające chronicznego stresu, trudności w relacjach z innymi lub znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej.

Trudności w obszarze odżywiania się

Objadanie się, ograniczanie jedzenia czy problemy żywieniowe związane z trudnościami sensorycznymi.

Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), nie pracuję z dziećmi. Wszystkie spotkania odbywają się online.

Pierwsze spotkanie

Nie musisz się specjalnie przygotowywać

Czy można mi pomóc? Czy ta współpraca przyniesie efekty? Czy poczuję się lepiej?

Pytania, które najczęściej słyszę przed pierwszym spotkaniem.

Często pojawia się też obawa przed brakiem zrozumienia albo poczucie, że „coś jest ze mną nie tak”. Perspektywa pierwszego spotkania może być stresująca i generować obawy – to zrozumiałe. Pamiętaj, na pierwsze spotkanie nie musisz się specjalnie przygotowywać.

Pierwsza konsultacja psychologiczna trwa około 50 minut, podczas których chciałabym Cię lepiej poznać (np. co sprawiło, że w ogóle zapisał*ś się na spotkanie?). Zbieram wywiad psychologiczny, opowiadam o tym, w jaki sposób pracuję i w jakim kierunku możemy pójść dalej, jeśli zdecydujesz się na kolejne spotkania.

Zobacz, od czego zacząć →

Jak pracuję

Skupiamy się na rozwiązaniach

W swojej pracy korzystam z filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz technik poznawczo-behawioralnych. Chętnie korzystam również z technik uważności.

Poznaj mnie bliżej →

Kontakt

Umów spotkanie

Zarezerwuj termin i zapłać online albo napisz, jeśli masz pytania. Możesz też skontaktować się ze mną przez e-mail.

Spotkania odbywają się online. Wystarczy dostęp do internetu, sprawna kamerka i mikrofon oraz prywatna przestrzeń, w której możesz komfortowo rozmawiać.

Masz pytanie o usługę albo chcesz ustalić termin inaczej? Napisz, odpowiem e-mailem.