O mnie

mgr Wiktoria Urbańczyk-Banach

Jestem psychologiem i psychodietetykiem podejmującym aktualnie czteroletnie kształcenie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Specjalizuję się w pomocy psychologicznej osobom dorosłym neuroodmiennym w kryzysie zdrowia psychicznego i psychoedukacji na temat neuroodmienności. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną ADHD, spektrum autyzmu i zaburzeń osobowości.

Mogę pomóc Ci również, jeśli doświadczasz aktualnie trudności w obszarze odżywiania się.

Wykształcenie i kwalifikacje

Wykształcenie

Psychologia – jednolite studia magisterskie
Uniwersytet Śląski
Psychodietetyka – studia podyplomowe
WSB Merito w Gdańsku
Czteroletnie kształcenie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w trakcie)
Instytut Poznawczy w Krakowie

Szkolenia

Diagnostyka zaburzeń neurorozwojowych i zaburzeń osobowości
Interwencja kryzysowa
Prowadzenie grup wsparcia
Racjonalna Terapia Zachowania
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Jak pracuję

W swojej pracy korzystam z filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz technik poznawczo-behawioralnych. Chętnie korzystam również z technik uważności.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Skupia się na Twoich zasobach i celach – na tym, co już działa i co może działać lepiej, a nie wyłącznie na problemach.

Techniki poznawczo-behawioralne

Pomagają zauważyć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz zmieniać schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Techniki uważności

Uczą zauważania tego, co dzieje się tu i teraz, oraz łagodniejszego reagowania na trudne emocje.

Kontakt

Umów spotkanie

Zarezerwuj termin i zapłać online albo napisz, jeśli masz pytania. Możesz też skontaktować się ze mną przez e-mail.

Spotkania odbywają się online. Wystarczy dostęp do internetu, sprawna kamerka i mikrofon oraz prywatna przestrzeń, w której możesz komfortowo rozmawiać.

kontakt@wiktoriaurbanczykbanach.pl neuro_kompas